長年顔の肌荒れに悩んでいる。 同じような体質で肌荒れを起こしている人と解決策を探り、共有できれば嬉しい。 ◾体質や体の特徴 ･緊張しがち ･運動をしても汗をかきにくい ･呼吸が浅い ･お風呂に入るとすぐのぼせる ･顔だけ赤いことが多い ･便秘気味 ･油物を…

先日、＋とキャンプに行った。 川辺りにベージュのテントを設置。タープなんて付けちゃって本格的だ。(ちなみにタープは今回初めて知った。)ご飯を炊いたり、焚き火をしたり、初めてのことばかりで全部楽しかった。 でも、とても怖い体験をした。4月初旬のた…